• Kurz proti obezitě

    Kurz proti obezitě

    Rozpětí cen: 5000 Kč až 8000 Kč

    Kurz proti obezitě obsahuje 14 lekcí, ve kterých vás Lenka Náměstková provede cestou k redukci i dlouhodobému udržení hmotnosti. Naučíte se pracovat se základními potravinami, správným načasováním jídel a to vše bez nutnosti sportování.

    Po zakoupení získáváte neomezený, doživotní přístup ke všem lekcím. Pro přehrávání je nutná registrace, abyste se ke kurzu mohli kdykoliv pohodlně vrátit.

    Ve variantě s hlášením navíc získáte 1 měsíc podpory zdarma – každodenní komunikaci od pondělí do pátku prostřednictvím e-mailu, SMS, Messengeru nebo WhatsAppu. Ideální pro start, kontrolu i motivaci na vaší cestě.

    Výběr možnostíHotovo Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
  • Kniha - Mým jídlákům aneb potraviny, jak je znáte i neznáte

    Kniha – Mým jídlákům aneb potraviny, jak je znáte i neznáte

    195 Kč

    Kniha „Mým jídlákům aneb potraviny, jak je znáte i neznáte“ od Lenky Náměstkové přináší přehled kalorických hodnot potravin v jednoduché obrazové podobě. Stačí otevřít a okamžitě vidíte, kolik kJ má surovina, kterou držíte v ruce – vše je přehledně spočítané v obvyklých porcích.

    Přidat do košíkuHotovo
  • Sleva! Kurz udržování

    Kurz udržování

    Původní cena byla: 1500 Kč.Aktuální cena je: 900 Kč.

    Kurz udržování obsahuje 9 lekcí, ve kterých vás Lenka Náměstková, Dis. provede principy dlouhodobého udržení dosažené hmotnosti. Dozvíte se, jak pracovat s denním vážením, jak si nastavit režim, jak funguje „hlídací kilo“ a jak správně reagovat na změny hmotnosti, aby se váha dlouhodobě držela ve stabilním rozmezí.

    Po zakoupení získáváte neomezený, doživotní přístup ke všem lekcím. Pro přehrávání je nutná registrace, abyste se ke kurzu mohli kdykoliv pohodlně vrátit.

    Přidat do košíkuHotovo
  • SAH Camp 2023

    SAH Camp 2023

    2000 Kč

    Záznam z SAH Camp 2023 přináší čtyři tematické kapitoly plné praktických informací o tom, jak hubnout a dlouhodobě si udržet hmotnost pomocí běžného jídla – bez extrémů a bez nutnosti sportovat.

    Dozvíte se, jak funguje trávení a mozek, jak správně nastavit jídelníček a jakou roli hrají sport, stres a únava v procesu hubnutí. Ideální pro všechny, kteří chtějí pochopit souvislosti a nastavit si dlouhodobě udržitelný systém.

    Přidat do košíkuHotovo