Osnova
- 1 Section
- 15 Lessons
- Celoživotní
Expand all sectionsCollapse all sections
- Kurz Hubnutí15
- 1.0Intro do kurzu1 minuta
- 1.1Kapitola 1 – Trávení12 minut
- 1.2Kapitola 2 – Mozek8 minut
- 1.3Kapitola 3 – Snídaně11 minut
- 1.4Kapitola 4 – Přesnídávka3 minuty
- 1.5Kapitola 5 – Oběd3 minuty
- 1.6Kapitola 6 – Svačina2 minuty
- 1.7Kapitola 7 – Večeře11 minut
- 1.8Kapitola 8 – Vážení těla5 minut
- 1.9Kapitola 9 – Pohyb6 minut
- 1.10Kapitola 10 – Stres6 minut
- 1.11Kapitola 11 – Pitný režim4 minuty
- 1.12Kapitola 12 – Porce4 minuty
- 1.13Kapitola 13 – Shrnutí a vychytávka4 minuty
- 1.14Kapitola 14 – Toto není konec4 minuty