Kniha „Mým jídlákům aneb potraviny, jak je znáte i neznáte“ od Lenky Náměstkové přináší přehled kalorických hodnot potravin v jednoduché obrazové podobě. Stačí otevřít a okamžitě vidíte, kolik kJ má surovina, kterou držíte v ruce – vše je přehledně spočítané v obvyklých porcích.